TERZO OCCHIO

Oggi al lavoro è venuto il tecnico della caldaia. Mi ha detto che bisogna imparare a vivere con meno aspettative, ovvero niente seghe mentali. Poi mi ha insegnato il respiro indiano per recuperare energia e aprire i chakra. E' necessario appoggiare l'indice sulla fronte (terzo occhio) e con il pollice chiudere la narice sinistra, inspirare con la narice destra, chiudere la narice destra ed espirare con la nariice sinistra. Ripetere tutto al contrario, chiudere narice destra, inspirare con la sinistra, chiudere la narice sinistra, espirare con la narice destra. E via così di seguito, mantenendo sempre l'indice sul terzo occhio.In teoria, ad un certo punto ci si dovrebbe sentire più energici. Non lo so...Al secondo respiro, il telefono squillava ed ho dovuto interrompere l'esercizio per rispondere. Quando il tecnico se n'è andato, mi sono accorta di non avergli chiesto per cosa era venuto.